Da bi mislil, da moraš storiti dolgo Letenje, ki je več ur na istem letalu, je lahko za veliko ljudi velik strah, ki ga je težko premagati. Danes vam bomo dali nekaj nasvet poskusiti narediti potovanje bolj priročno za vas udobno in lepo.
• Vedno postavite enega od blazine med majhnim hrbtom (tik pod rebri) in sedežem. Pomaga pri lajšanju kasnejših bolečin.
• Prosite za vas blazino vratu če nimaš svojega.
• Če se odločite prebrati Časopis polaga roke na naslon za roke in počasi vrti trup, da popusti napetost v zgornjem delu telesa.
• Ko lahko vzletite pasu Poskusite se sprehoditi po ravnini ravnine, tako da nekoliko upognete kolena.
• Če opazite, da se začnejo noge nabreknejo, jih nekoliko dvignite od tal in naredite vrtljive gibe. To vam bo pomagalo ohraniti boljšo prekrvavitev.
• V ročni prtljagi ga nosite dovolj žvečilni gumi. To vam bo pomagalo nadomestiti spremembe v tlaku. Poskusite žvečiti gumi vsakič, ko vzletite ali pristanete, s tem boste preprečili, da bi vas ušesa bolela.
• Uporaba oblačila ohlapen. Jedenje in pitje na letalu vas lahko počuti napihnjeno, toda če so vam oblačila ohlapna, vam ne bo tako neprijetno.
• Poskusite, da ne pijete pijače alkoholik na letalu. Dobra steklenica vode vam bo pomagala tudi hidrirati kožo.
• Ko potujete z nekom kosti zdrobljen, se prepričajte, da imate na voljo dovolj zdravila. Spremembe tlaka lahko vaše odmore bolj škodijo.
Kako NARAVNO do Lepih in Dolgih Las | Moja Nega Las + Nasveti (April 2024)
- v zraku
- 1,230
